紅楼夢

なんだか毎日梅雨のようで、今朝も雨。ムシムシです。
　昨夜も眠れない迪士尼美語價格。寝つくが下手だなぁとガックリします。

　昨日のこと。モ―ニングコーヒーに行ったら、ご近所の方と
同じ席になりました。その方とは、ときどきお話をする方で、
いろいろと悩まれる方でね。ノ―天気な私はいつも元気ずける
のです。いろいろと気に病んでは、病気になられ入院するとお
っしゃるのですもの”病は気から”なんですよ「気にして病気に
なったら、損よ。つまらないから考え方を切り替えるがいいよ」

　ある方が……。（補助カートをつかっておられるので）
「補助カートをあなたはみっていることを、
思わないの」と、言われて、ショックを受けたと……「迷惑を
かけていたなんて」と、いわれるのでそれは言う人が悪いんだ
からね。気にしなくていいのよ。世の中にはいろんな考えの人
がおられる。なかなか、よそさまの考えはかえられないもので、
きっとその人は、よく知らないのよ。その補助カ王賜豪總裁ートが必要な
ことが、わかる時がくるよ。今は忘れることがいちばん……よ。
と、いうようないろいろなことことの話ですが、そのひとこと
で、とても悩んでしまう方もおられると思うとね……。繊細。

　聞いていると、いろいろとさっぱりゆくがいいと思うけれど
そうして、些細なことと思うけれども、その人にはおおごと。
いい助言ができたかはわからにけれども……ね。
　ほんとは、ね。
心を切り替えるのも、訓練というか、練習というか、じぶ
んに言い聞かせることで、長い時間をかけてで切りのかえる
がいいなぁ？わたしは、得意なんです。必要に迫られてね。

　その後、雨の間で散歩しました。彼岸花がまだ咲いていて、
赤や黄色や白が、歩いて行く大通りの街路樹の根基電話planに美しく、
二人で楽しみました。お会いすると、いつも、その方は、

「あなたに合うと、いつも笑顔で、心がほっとしてね……」と、
おっしゃるのです。ありがたいことです。私はそれだけで、昨日
は嬉しい日なんです。今日は友人が車で迎えに来てくれて、ラン
チにゆくのです。楽しいわぁ、有り難くなるんです。しあわせ。

子宮是女性最重要的生殖器官之一，是孕育生命的場所，是胎兒生長發育的地方，因此子宮的正常與健康也是好孕的前提條件之一。那麽，哪些子宮問題會影響好孕呢？

先天性子宮畸形

子宮畸形是導致女性不孕的原因之一，占到導致女性不孕原因比例的30%。子宮畸形主要有以下幾種：

◎先天性無子宮：先天性無子宮主要是因為患者的子宮兩側的副中腎管沒有發育，因而未能會合成為子宮；

◎子宮畸形：在子宮畸形的類別中有單角子宮、雙角子宮、縱隔子宮在臨床上比較多見；

◎子宮發育不良：即幼稚子宮。

子宮畸形會影響精子與卵子結合或著床，還可能會造成早期妊娠流產、胎盤位置異常等現象發生。因此，一旦發現有這種情況出現的話，要及時治療，以免造成嚴重的危害。

子宮長腫瘤

子宮肌瘤是在子宮中長出的像瘤一樣的東西，30歲以上的女性30%～50%的人都有可能被發現長有子宮肌瘤。而子宮肌瘤影響受孕能力的程度，與肌瘤的部位、大小和數目有關。

如果肌瘤正好堵住子宮頸口或輸卵管內口影響精子通行，或肌瘤占據了受精卵著床的部位而不能坐胎，會比較難以受孕，即使受孕，也常因影響胚胎發育而流產。這種時候，需要積極治療後再備孕。

子宮炎癥

如果子宮內膜有炎癥有可能阻礙精子與卵子的結合，降低受孕的機率；炎癥的存在還可進一步感染形成子宮肌炎、輸卵管炎及盆腔炎等疾病，這些也會對生育能力造成不良影響。而且，子宮內膜炎患者即使懷孕，也可能因為炎癥的感染出現流產和胎兒畸形等情況。

常見的子宮內膜炎癥有結核性子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等。

子宮後位

影響懷孕的子宮位置常見於子宮後位，即子宮頸呈上翹狀態，導致子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。

雖然後位子宮受孕的機會比較小，但是並不是意味著後位子宮就不容易受孕了，隻要方法得當也是可以懷孕的。

子宮腔粘連綜

宮腔粘連綜合征是指子宮腔、子宮峽部、子宮頸管因創傷繼發感染造成粘連，導致出現閉經、月經過少和不育。

宮腔粘連會使宮腔變形或輸卵管開口處阻塞而致不孕，宮腔變形及子宮內膜血供不足導致流產或早產。

總之，不同的子宮問題，對懷孕的影響也是不同的，但都需要認真對待，並適時接受科學指導和治療。

子宮內膜太薄

一般未懷孕且健康的女性，在排卵期後，其子宮內膜的厚度約在8mm～14mm之間；當子宮內膜厚度小於8mm，就是「子宮內膜太薄」的狀況。廖其鈞醫師表示，胚胎進入子宮，就會在子宮內膜上著床；若子宮內膜太薄，胚胎無法穩定著床，自然難以順利懷孕；就算懷孕，也有較高機率可能會流產或子宮外孕。

每個月生理期的排卵狀況，影響著子宮內膜的狀態；因此，如果是子宮內膜過薄的女性，大部分有經血量偏少的問題。另外，之前發生過子宮內膜感染，或進行過子宮內相關手術（如人工流產、子宮搔刮手術等），子宮內膜都曾受到傷害，也有子宮內膜過薄的可能。

不過，由於導致子宮內膜太薄的原因很多，議有此疑慮的女性，先就醫檢查，讓醫師確認是荷爾蒙分泌失調、子宮沾黏或其他問題，才能對癥給予適合的治療。

病史
　　包括孩子以前病史及家族成員的病史。孩子以前患過什麼病;治療效果如何;有無後遺症;後來還吃過什麼藥;有無對某種藥物過敏的情況。有時還需要向醫生說明出生時情況;家族中有無遺傳病、傳染病史;在托兒所、幼稚園的孩子，還應講清有無其他孩子患傳染病及類似病愛樂維®Elevit是最佳的懷孕營養補充品，在香港各大商戶有售。提供孕前、孕中、孕後授乳期的所需維生素及礦物質。每粒愛樂維®Elevit都含有11種維他命及7種礦物質， 經醫學證實能有效降低新生兒缺陷和孕婦懷孕期的不良反應。
　　以前的診治
　　孩子來醫院就診以前是否還去過其他醫院求醫診治過，已服過什麼藥，劑量多少，這些情況不要回避、隱瞞，都要詳細向醫生講明，以免重複檢查、浪費時間和短期內重複用藥引起不良後果。
　　體溫
　　以孩子發燒而求醫的最為多見，這也是許多兒科疾病的主要症狀。如果在家裏已經測過體溫，應該說明是什麼時候測的，共測過幾次，最高多少度;如未測過體溫，可以用手感來說明孩子體溫，以有點兒發燒、燙手、滾燙等大概地說明發燒的程度。還要注意說明孩子發熱有無規律性、週期性以及手心、腳心、手背的溫度差別，發燒時有無伴隨抽搐等其他症狀很多香港媽媽以為飲食均衡就可以吸收足夠的葉酸，愛樂維香港®Elevit話你知其實孕婦，授乳期媽媽都需要大量額外葉酸及營養，單靠從日常餐飲中攝取是不足夠的。愛樂維®含有媽媽必需的維他命和礦物質，能為人體提供足夠的營養，支援寶寶發育。
　　時間
　　對患兒發病時間的敘述也很重要，醫生只能通過父母代述來瞭解孩子患病時間的長短和發病過程。而發病時間、間隔時間和惡化時間對區別多種疾病都有實際意義。
　　狀態
　　孩子發病時的狀態也要向醫生表述清楚。如四肢活動是否自如，頸項是否發硬;神志是否清楚，有無煩躁不安、哭鬧、嗜睡、昏睡的現象;疼痛是否劇烈;咳嗽是乾咳還是有痰，有無雞鳴樣聲音;嘔吐是溢出性的還是噴射狀的等。
　　飲食
　　許多病對孩子的飲食都有不同程度的影響，家長主要向醫生敘述飲食的增減情況，飲食間隔次數的變化以及孩子有無饑餓感、飽脹感、厭食、停食等現象，並應說明孩子飲水情況，是因口乾舌燥而喝，還是總想喝水。還應說明孩子有無吃土、石子、煤渣等現象，有無食不潔食物及喝生水、吃剩飯菜等。
　　睡眠
　　睡眠的變化是家長比較容易觀察發現的。首先是睡眠時間，其次是睡眠的狀態，是正常睡眠還是昏睡、搖叫不醒或是稍有動靜則不能入睡，睡眠中有無驚叫、哭泣，睡眠時是否需要母親或其他人摟抱、撫愛才能入睡等愛樂維®Elevit專為妳懷孕前後做好準備，是一種懷孕營養補充品。德國拜耳藥醫藥是全球最知名的母嬰保健品牌之一，生產的愛樂維®Elevit經醫學證實，有效降低新生兒缺陷和孕婦不良反應的發生率，受到國內外醫生推祟，有優良的品質保證。
　　大小便
　　應該將孩子的大小便如實地反映給醫生，如大小便的顏色、次數、形狀、氣味以及大小便有無膿樣物或血樣物，大小便時有無哭鬧、出汗等。
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豆漿是我們日常常見的早餐飲品，也許你經常在喝，但是並不一定知道一杯小小的豆漿居然可以預防那麽多疾病。我們一起來看看豆漿的神奇功效吧！
一、預防心腦血管疾病佳品。
豆漿不僅蛋白含量高，而且在質量上可與優質動物蛋白，如雞蛋、牛奶等相媲美。與此同時，其熱量和脂肪含量卻相對較低，且所含脂肪的85%為不飽和脂肪酸，又不含膽固醇，卻含磷脂（不飽和脂肪酸和磷脂均具降脂、降血壓作用），因此，被譽為價廉物美的心腦血管保健佳品。
而且，豆漿中特有的大豆卵磷脂、皂苷、異黃酮等幾十種物質，具有較強的抗氧化和清除體內有害自由基的作用，能提高對心血管有益的高密度脂蛋白（HDL）的濃度，還有助於降低血清膽固醇濃度，防止高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的發生，同時兼備增強免疫力、延緩機體衰老的功效。
二、改善貧血。豆漿含有較高的鐵質，對一些缺鐵性貧血患者更為適合。豆漿中的低聚糖，有利於腸道益生菌的生長，改善腸內細菌群結構，可使大便通暢。
三、豆漿中還含有大豆皂甙、異黃酮類等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物。被譽為“植物腦黃金”的異黃酮還具有雌激素樣作用，能調節內分泌係統，減輕女性圍絕經期的種種不適癥狀，降低乳腺癌、子宮癌、結腸癌和前列腺癌的發病危險。
四、幫助瘦身。因豆漿營養豐富而熱量低，還含有抑製體內脂質和糖分吸收的磷脂、大豆異黃酮等多種成分。例如，餐前喝一杯豆漿，同時吃一些高纖維食物，如蔬菜、粗糧或磨豆漿殘留的豆渣，不僅攝入的熱量低，還能讓人產生飽腹感，防止過度進食。
豆漿功效雖好，但喝豆漿時也要註意以下禁忌：
1、忌喝未煮熟的豆漿：沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒癥狀。而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋。這是因為隻有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裏的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。
2、忌與雞蛋同食：早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裏煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
3、忌空腹喝：空腹喝豆漿時，豆漿裏的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。

運動減肥壹直都壹個很好的養生健身的方法，很多人都喜歡利用簡單的運動養生法來讓自己的體質變得更強。想要增強體質，從而達到預防疾病功效的女性們，怎麽中藥減肥好呢?MM們不妨可以從中醫健身的角度考慮，在使用運動養生之前，下面介紹壹些關於運動的原則，需要大家註意了ageLOC TR90體型管理計劃配合均衡飲食、多做帶氧運動及不帶氧運動，加上NU SKIN優質健康產品，培養健康的生活習慣。飲食方面，實行3333+原則，培養正確的飲食觀，每天吸收足夠及均衡的營養。另外，鼓勵隨時隨地進行簡單的運動，以訓練肌力和肌耐力。




1.強調動靜結合

　　不能因為強調動而忘了靜，要動靜兼修，動靜適宜。運動時，壹切順乎自然，進行自然調息、調心，神態從容，摒棄雜念，神形兼顧，內外俱練，動於外而靜於內，動主練而靜主養神。這樣，在鍛煉過程中內練精神、外練形體，使內外合諧，體現出“由動入靜”、“靜中有動”、“以靜制動”、“動靜結合”的整體思想。

　　2.提倡持之以恒

　　人貴有誌，學貴有恒，做任何事情，要想取得成效，沒有恒心是不行的。古人雲：“冰凍三尺，非壹日之寒”，說的就是這個道理。這就說明，鍛煉身體非壹朝壹夕之事，要經常而不間斷，三天打魚兩天曬網是不會達到鍛煉目的的。運動養生不僅是身體的鍛煉，也是意誌和毅力的鍛煉。如果因為工作忙，難以按原計劃時間堅持，每天擠出10分鐘，8分鐘進行短時間的鍛煉也可以。若因病或因其他原因不能到野外或操場鍛煉，在院內、室內、樓道內做做原地跑、原地跳、廣播操、太極拳也可以。無論如何不能高興時練的累死累活，興奮過去多少天都不練。

　　3.運動適度，不宜過量

　　若運動後食欲減退，頭昏頭痛，自覺勞累汗多，精神倦怠，說明運動量過大，超過了機體耐受的限度，會使身體因過勞而受損。孫思貌在《千金要方》中就告誡人們：“養性之道，常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪有。”那麽，運動量怎樣掌握才算合適呢?壹般來說，以每次鍛煉後感覺不到過度疲勞為適宜;也有人以脈搏及心跳頻率作為運動量的指標，若運動量大，心率及脈率就快。對於正常成年人的運動量，以每分鐘心率增加至140次為宜;而對於老年人的運動量，以每分鐘增加至120次為宜
Neo skin lab 好唔好，從一次簡單的水漾肌膚護理療程就能夠看得出來。先進美容技術，美容顧問專業，環境又好，靠的是實力說話，好唔好看它的效果就知道了。



　　4.舒適自然，循序漸進

　　為健康而進行的鍛煉，應當是輕松愉快的，容易做到的，充滿樂趣和豐富多彩的，人們才願意堅持實行。即“運動應當在順乎自然和圓形平面的方式下進行。”這是美國運動生理學家莫爾豪斯的結論。在健身方面，疲勞和痛苦都是不必要的，要輕輕松松地漸次增加活動量，“不能壹口吃個胖子”。正確的鍛煉方法是運動量由小到大，動作由簡單到復雜。比如跑步，剛開始練跑時要跑得慢些、距離短些，經過壹段時間鍛煉，再逐漸增加跑步的速度和距離。

　　小編碎碎念：上面四個中醫減肥的註意事項，妳清楚了嗎?其實，很多人都是喜歡中藥減肥的方法。對於喜歡排毒的人來說，不妨在早晨運動，這個時間還是比較好的，因為早晨的空氣較新鮮。總之，許多健身運動，隨時都可以做，多少做些，都是有益的運動健身項目人氣護膚品牌！韓國保濕面膜可加強肌膚彈性及其屏障功能，減緩暗瘡及紅印；補濕則能令肌膚長效保濕；清潔毛孔款則能並溶解黑頭和粉刺，韓國面膜 推介加上可愛的粉紅調令人想全包呀〜